ادبیات نظری و پیشینه تحقیق پژوهش ذهن آگاهی یا حضور ذهن (فصل 2)

آگاهی,ادبیات,پژوهش,پیشینه,تحقیق,حضور,ذهن,فصل,نظری
دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق پژوهش ذهن آگاهی یا حضور ذهن (فصل 2) از سایت

دانلود فایل

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی یا حضور ذهن (فصل دوم) در 33 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.مشخصات محصول:توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامهتوضیحات نظری کامل در مورد متغیرپیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابهرفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسبمنبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)کاربردهای مطلب:منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهیقسمتهایی از مبانی نظری و پیشینه پژوهش:ذهن آگاهیدر سراسر تاریخ، بشر تلاش می کرد تا دلایل عذاب کشیدن و راه های فرونشاندن آن را پیدا کند. پیش از این، همه سوالات مشترکی می پرسیم: «چرا من احساس بهتری ندارم؟» «برای آن چه کار می توانم بکنم؟» زندگی در اين دنيا به صورت اجتناب ناپذیر، موجب می گردد که بدن ما با دردهای فیزیکی، بیماری یا کهولت سن و مرگ رو به رو گردد. همچنین از زمان تولد تا مرگ به صورت ذهنی با شرایط نامناسب روبرو می شویم یا هنگامی که موقعیت ها را حتی زمانی که زندگی ما در شرایط مساعد و آسان قرار دارد، ناسازگار می یابیم و چیزی را که می خواهیم به دست نمی آوریم و با فقدان داشته هایمان روبرو می شویم در این شرایط سرسختانه تلاش می کنیم تا احساس بهتری داشته باشیم (كابات زين،2005 ).یکی از ویژگی های انسان موفق کسب مهارت های لازم برای مدیریت بر خود (رفتار، هیجان، ذهن و …) است. با توجه به مشغله‌های مختلف روزمره، نشخوارهای فکری مداوم وشرایط پر استرسی که پیرامون اکثریت ما وجود دارد، اهمیت مدیریت کردن ذهن بیش از پیش نمایان می‌شود. برای مدیریت ذهن لازم است قوانین ذهن را به درستی شناخته و با مدیریت آن، از حداکثر توانمندیش بهره برد. ذهن آگاهی راهکاری موثر برای دستیابی به حداکثر توانمندی ذهن و مدیریت بر آن است. ذهن آگاهی یا حضور ذهن به معنای آگاهی از افکار، رفتار، هیجانات و انگیزه ها است به طوری که بهتر بتوانیم آنها را مدیریت و تنظیم کنیم. به عبارت دیگر ذهن آگاهی به معنای توجه کردن به شیوه ای خاص است. یعنی توجه و تمرکزی که سه عنصر در آن دخالت دارد: 1- بودن در حال حاضر2- هدفمند 3- بدون قضاوت. این نوع توجه موجب افزایش آگاهی، شفافیت و وضوح و پذیرش واقعیت حال حاضر می شود. بدین ترتیب متوجه می شویم که زندگی ما فقط در حال حاضر رخ داده و گره گشایی می شود. از طرفی ذهن آگاهی یک عامل زیربنایی مهم برای رسیدن به رهایی است. زیرا روشی موثر و قوی برای خاموش کردن و توقف فشارهای دنیا و یا فشارهای ذهنی خود فرد می باشد.حضور ذهن صحیح بدان معنا است که شخص آگاهی خود را از گذشته و آینده به حال حاضر معطوف کند. زمانی که فرد در حال حاضر حضور داشته باشد، واقعیت را با تمام جنبه های درونی و بیرونی اش می بیند و در می یابد که ذهن به دلیل قضاوت و تعبیر و تفسیرهایی که انجام می دهد دائما در حال نشخوار و گفتگوی درونی است.وقتی فرد در می یابد که ذهن دائما در حال تعبیر و تفسیر است قادر می شود با دقت بیشتری به افکار خود توجه کند و بدون بیزاری یا قضاوت آنها را مورد بررسی قرار دهد و علت وجود آنها را دریابد. تمرین ذهن آگاهی این توانایی را به فرد می دهد که دریابد « افکار صرفا افکار هستند» و زمانی که می فهمد افکارش ممکن است حقیقت نداشته باشند راحت تر می تواند آنها را رها کند. انسان همواره پیام ها یا صداهایی را از طریق ذهن استدلالی خود می شنود. بسیار مهم است که وی از پیام هایی که در طی فکر کردن از ذهن خود می شنود آگاه باشد، درگیر افکارش نشود و بتواند آنها را رها کند. (كابات زين،2005).تعریف ذهن آگاهی« ذهن آگاهی » یک ترجمه انگلیسی از کلمه پالی، ساتی است که آگاهی، توجه و به خاطر سپردن از آن استنباط می شود (پالی زبانی است که از همان ابتدا در آموزش های بودا کاربرد داشت و ضبط می شد).اولین ترجمه لغت ساتی از ذهن اگاهی به سال 1921 بر می گردد (واستد ، 2001) واکنون یک گسترده وسیعی از نظرات و تمرین ها را شامل می گردد(نقل از دیدونا، 2009)کابات زین مهم ترین پیشگام در کابرد درمانی، ذهن آگاهی است و آن را به عنوان « آگاهی که از طریق توجه کردن به هدف در زمان و عدم قضاوت و تحلیل لحظه به لحظه تجربه است تعریف کرد(کابات زین، 2003). در سال 2004، بیشاپ و همکارانش، 2004؛ نقل از ديدونا، 2009) یک تعریف را با اتفاق آراء در باره تعریف ذهن آگاهی ارائه کردند : ذهن آگاهی کنترل شخصی از توجه است که بر تجربه آنی باقی می ماند در نتیجه اجازه می دهد که تشخیص و درک رویدادهای ذهنی در زمان کنونی افزایش یابد. یک تعریف روشن از ذهن اگاهی، آگاهی از تجربیات کنونی، با پذیرش است(حرمر، سگال و خاتون، 2005؛ نقل از ديدونا، 2009).شايد متداولترين تعريف ها تعريفي باشد كه توسط كابات زين (1994) ارائه شد: ذهن آگاهی عبارتست از توجه به شيوه اي خاص: روي يك هدف، در زمان حال و بدون قضاوت. چندين تعريف ديگر نيز با اين تعريف مشابه اند. به عنوان مثال، مارلت و كريستلر  (1999) ذهن آگاهی رابه عنوان اختصاص توجه كامل فرد به تجربه فعلي به صورت لحظه به لحظه تعريف كرد ه اند و براون و رايان (2003) از آن به عنوان حالت توجه داشتن يا آگاه بودن از آنچه در حال اتفاق مي افتد تعريف كرده اند. برخي تعاريف ديگر تا حدي جزئي ترند. طبق تعريف بيشاب  (2004) ذهن آگاهی عبارتست از فرايند تنظيم توجه به منظور اختصاص كيفيت آگاهي غير مشروح به تجربه فعلي و حاضر و اختصاص كيفيت مرتبط با تجربه فرد از طريق كنجكاوي،صراحت تجربي و پذیرش.——————2 – Vastdجهت داشتن پروپزوال مناسب برای مبانی نظری ذهن آگاهی یا حضور ذهن با ما تماس بگیرید. پشتیبانی: 09392158693 (لطفا فقط عنوان فایل، نام خریدار و مشکل خود را پیامک بزنید تا سوال و مشکل شما به متخصص مربوطه ارجاع شود).نحوه دانلود : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین قادر به دانلود فایل خواهید بود و همچنین یک نسخه از “لینک دانلود” نیز برای شما ایمیل می شود.

برچسب ها:
ادبیات نظری پیشینه تحقیق پژوهش ذهن آگاهی حضور ذهن (فصل

  • ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی

    ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی دانلود ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل خلاصه ای از کار : - مقدمه : اگر تمام نیازهای…

  • بررسی سود مندی سود تقسیمی در تبین بازدهی سهام در شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران

    بررسی سود مندی سود تقسیمی در تبین بازدهی سهام در شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران برچسب ها: بررسی سود مندی سود تقسیمی در تبین بازدهی سهام در شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهرانdps مخفف چیستنحوه…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد مالی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد مالی دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد مالی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل عملکرد مالی فهرست مطالب تشريح مفهوم عملكرد مدیریت عملکرد در سطح سازمانی رویکردهای…

  • تحقیق بررسی مدیریت بهینه پسماندهای مجتمع زیست فناوری شرکت کشت و صنعت دعبل از مرحله تولید تا دفع

    پروژه مدیریت بهینه پسماندهای مجتمع زیست فناوری شرکت کشت و صنعت دعبل خزاعی از م,تحقیق پسماند,دانلود مقاله مدیریت بهینه پسماندهای مجتمع زیست فناوری شرکت کشت و صنعت دعبل خزاعی از مرحله تولید تا دفع,زیست فناوری,مقاله برنامه زیست محیطی سازمان ملل…

  • پیشینه و مبانی نظری فن آوری اطلاعات،بیمه و انواع آن

    پیشینه و مبانی نظری فن آوری اطلاعات،بیمه و انواع آن دانلود پیشینه و مبانی نظری فن آوری اطلاعات،بیمه و انواع آن دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق فن آوری اطلاعات…

  • قالب پاورپوینت هنر 6

    قالب پاورپوینت هنر 6 دانلود قالب پاورپوینت هنر 6 دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت هنر 6 قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و …   اسلاید بسم…

  • چارچوب نظری و پژوهش تجربی کم توان هوشی(فصل 2)

    ادبيات نظري کودکان معلول,پيشينه,پيشينه پژوهش عقب ماندگی ذهنی,پيشينه نظري عقب ماندگی ذهنی,چارچوب نظري کم توان هوشی,دانلود مباني نظري کم توان هوشی,فصل دوم کودکان استثنایی,مباني نظري عقب ماندگی ذهنی,مباني نظري و پيشينه پژوهش کم توان ذهنی و جسمی دانلود فایل اصلی…

  • قالب پاورپوینت علوم تربیتی 3

    قالب پاورپوینت علوم تربیتی 3 دانلود قالب پاورپوینت علوم تربیتی 3 دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت علوم تربیتی 3 قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ……

  • پیشینه و مبانی نظری تاثیر جهانی شدن بر شدت انرژی در ایران

    پیشینه و مبانی نظری تاثیر جهانی شدن بر شدت انرژی در ایران دانلود پیشینه و مبانی نظری تاثیر جهانی شدن بر شدت انرژی در ایران دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1…

  • پیشینه و مبانی نظری خانواده و روابط خانوادگی

    پیشینه و مبانی نظری خانواده و روابط خانوادگی دانلود پیشینه و مبانی نظری خانواده و روابط خانوادگی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق خانواده وروابط خانوادگی فهرست مطالب : تعريف…

  • پاورپوینت معماری سنتی (انسان طبیعت معماری)

    پاورپوینت معماری سنتی (انسان طبیعت معماری) برچسب ها: پاورپوینت آشنایی با معماری سنتیمعماری سنتیپاورپوینت معماری سنتی(انسان طبیعت معماری)انسان طبیعت معماریآشنایی با معماری سنتینگرشی بر معماری سنتی ایرانپاورپوینت معماری سنتی ایرانشکل گیری ساختار بنا در مناطق مختلف رفتن به سایت اصلی…

  • پاورپوینت آشنایی با آسفالت سرد

    پاورپوینت آشنایی با آسفالت سرد برچسب ها: دانلود پاورپوینت آشنایی با آسفالت سردآشنایی با آسفالت سردآسفالت سردﻃﺮح اﺧﺘﻼط آﺳﻔﺎﻟﺖ ﺳﺮدپاورپوینت آشنایی با آسفالت سردماشین آلات تهیه آسفالت سردماشین آلات پخش و تراکم آسفالت سرد پاورپوینت آسفالت سرد رفتن به سایت…

  • پاورپوینت نقش سازمان های فرا ملّی در توسعه سلامت

    پاورپوینت نقش سازمان های فرا ملّی در توسعه سلامت برچسب ها: پاورپوینت نقش سازمان های فرا ملّی توسعه سلامت رفتن به سایت اصلی پاورپوینت نقش سازمان های فرا ملّی در توسعه سلامت دسته بندي : بهداشت عمومی جزئیات و دریافت…

  • تحقیق بررسي مقايسه ميزان عزت نفس افراد عادي و افراد داراي هراس اجتماعي

    تحقیق بررسي مقايسه ميزان عزت نفس افراد عادي و افراد داراي هراس اجتماعي برچسب ها: تحقیق بررسي مقايسه ميزان عزت نفس افراد عادي و افراد داراي هراس اجتماعيپایان نامه عزت نفستحقیق عزت نفس افراد عادی و افراد دارای هراس اجتماعیپایان…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع آموزش ترك سيگار

    دانلود پاورپوینت با موضوع آموزش ترك سيگار برچسب ها: برای ترک سیگار چه بخوریمداروهای ترک سیگارترک سیگار عوارضبعد از ترک سیگارراههای ترک سیگار سریعترک سیگار چند روزترک سیگار با گیاهان داروییادامس ترک سیگار رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با…

  • پاورپوینت با موضوع کنسرو ماهی

    پاورپوینت با موضوع کنسرو ماهی دانلود پاورپوینت با موضوع کنسرو ماهی دسته بندي : شیلات جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات : فایل پاورپوینت درباره کنسرو ماهی ، دارای 16 اسلاید ، قابل ویرایش بخشی از متن :   در…

  • پاور پوینت معانی و بیان 2

    پاور پوینت معانی و بیان 2 برچسب ها: مجاز تشبیه استعاره رفتن به سایت اصلی پاور پوینت معانی و بیان 2 دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل معانی و بیان 2رشته زبان و ادبیات فارسی2…

  • پیشینه و مبانی نظری اختلال های ارتباطی

    پیشینه و مبانی نظری اختلال های ارتباطی دانلود پیشینه و مبانی نظری اختلال های ارتباطی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل اختلال های ارتباطی ارتباط یک واقعه روزمره است . ما هر روز بارها…

  • پاورپوینت کسب و کار خانوادگی

    پاورپوینت کسب و کار خانوادگی دانلود پاورپوینت کسب و کار خانوادگی دسته بندي : اقتصاد جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل پاورپوینت کسب و کار خانوادگی،در حجم 38 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: تعریف برنامه ریزی : برنامه…

  • بررسی عوامل اصلی بروز تصادفات وتغییر شدت آن در فصول مختلف سال در محور نور

    بررسی عوامل اصلی بروز تصادفات وتغییر شدت آن در فصول مختلف سال در محور نور برچسب ها: تصادفات رانندگي شدت تصادفات تجزيه و تحليل آمار فصول سال عوامل مؤثر بر تصادفپایان نامه بررسی عوامل اصلی بروز تصادفات وتغییر شدت آن…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل عملکرد تحصیلی مفهوم عملکرد تحصیلی 2 - 2 - 3 - 2 . عوامل مؤثر…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت پروژه های فناوری اطلاعات با مدل CMMI

    دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت پروژه های فناوری اطلاعات با مدل CMMI برچسب ها: cmmi مخفف چیست چیستکاربرد مدل بلوغ cmmi و بهره گیری از آن در تعریف و توسعه سطوح بلوغانواع مدل های بلوغ سازمانیمدل بلوغ قابلیت cmmiمدل بلوغ…

  • پاورپوینت اکوپارک

    پاورپوینت اکوپارک دانلود پاورپوینت اکوپارک دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آشنایی با اکوپارک ، در حجم 32 اسلاید قابل ویرایش،همراه با یک هدیه ویژه. بخشی از متن: مشخصه بارز شهرها درهزاره سوم میلادی،…

  • آزمون WCST

    آزمون WCST دانلود آزمون WCST دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل آزمون WCST کارکردهای اجرایی اصطلاحی است که تمامی فرآیندهای شناختی پیچیده راکه در انجام تکالیف هدف مدار دشوار یا جدید ضروری هستند در…

  • مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تقاضاي نيروي كار و زنان کار(فصل دوم)

    پيشينه پژوهش دیدگاه های کار کردن زنان,پيشينه تحقيق تعاریف تقاضاي نيروي كار,پيشينه نظري تقاضاي ن,چارچوب نظري مفهوم زنان کار,دانلود مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تقاضاي نيروي كار زنان,فصل دوم پايان نامه زنان کار,مباني نظري نظریه های تقاضاي نيروي كار دانلود…

  • پاورپوینت گذرهای پیاده

    پاورپوینت گذرهای پیاده دانلود پاورپوینت گذرهای پیاده دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت گذرهای پیاده،در حجم 30 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: پیشرفت و تمدن ما در گذشته مدیون حرکت عابر پیاده است، …

  • نگرش تاریخی تکاملی

    نگرش تاریخی تکاملی دانلود نگرش تاریخی تکاملی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل نگرش تاریخی تکاملی فهرست علم تاریخمحقق تاریختاریخ و معماریتاریخ گذاری بناابهام در تاریخ بنادویست و پنجاه سال تدوین علمی تاریخ هنر…

  • ادبیات نظری و سوابق پژوهشی مفاهیم چسبندگی هزینه ها و مدیریت سود (فصل دوم)

    ادبیات نظری و سوابق پژوهشی مفاهیم چسبندگی هزینه ها و مدیریت سود,انگیزه های مدیریت سود,تئوریهای چسبندگی هزینه ها,چسبندگی هزینه و انگیزه های مدیریت سود,روشهای مدیریت سود,مفهوم چسبندگی هزینه ها,مفهوم مدیریت سود دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و سوابق پژوهشی مفاهیم…

  • ادبیات نظری و سوابق تحقیق تعاریف و نظریه های رهبری تحول آفرین (فصل دوم)

    doc,pdf,ادبیات نظری و سوابق تحقیق تعاریف و نظریه های مدیریت یکپارچه شهری,پیشینه پژوهش ویژگی های رهبری تحول آفرین,تعریف رهبری تحول گرا,دانلود مبانی نظری رهبری تحول آفرین,رهبری تحول آفرین,رهبری تحول آفرین چیست؟,مقاله,مقاله درباره رهبری تحول آفرین دانلود فایل اصلی ادبیات نظری…

  • ادبیات نظری تحقیق پرخاشگری و اختلال دو قطبی (فصل دوم )

    ادبیات نظری پرخاشگری و اختلال دو قطبی,پیشینه نظری پرخاشگری و اختلال دو قطبی,تحقیق پرخاشگری و اختلال دو قطبی,چارچوب نظری پرخاشگری و اختلال دو قطبی,فصل دوم پایان نامه پرخاشگری و اختلال دو قطبی,مبانی نظری پرخاشگری و اختلال دو قطبی دانلود فایل…

  • پیشینه و مبانی نظری سبک عملكرد شغلی

    پیشینه و مبانی نظری سبک عملكرد شغلی دانلود پیشینه و مبانی نظری سبک عملكرد شغلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل عملكرد شغلی : براساس ديدگاه صاحبنظران اجزاي عملكرد شغلي را به دو بعد…

  • پاورپوینت یک نظریه صوری شده اخلاقی

    پاورپوینت یک نظریه صوری شده اخلاقی برچسب ها: نظریه صوری شده اخلاقیآگاهی از واقعیاتعقلانیت کل گرا و فراگیررفع اشکالات بیان ظاهری قاعده طلایینقطه عزیمت برهان GRگام سوم استدلال GRبه کارگیری قدرت تخیلمعکوس کردن نقش در ذهن رفتن به سایت اصلی…

  • پاورپوینت آشنایی با شهر اورشلیم

    پاورپوینت آشنایی با شهر اورشلیم دانلود پاورپوینت آشنایی با شهر اورشلیم دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آشنایی با شهر اورشلیم(معماری اسلامی) ،در حجم 86 اسلاید قابل ویرایش،همراه با یک هدیه ویژه. بخشی از…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی راه اندازی کشتارگاه گوشت گاو و گوسفند

    دانلود پروژه کارآفرینی کشتارگاه دام,دانلود رایگان طرح توجیهی کشتارگاه دام,طرح احداث کشتارگاه دام,طرح توجیهی کشتارگاه دام,طرح توجیهی کشتارگاه صنعتی مرغ,طرح توجیهی کشتارگاه طیور,طرح کارآفرینی کشتارگاه دام,نگین فایل,هزینه راه اندازی کشتارگاه دام دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و کارآفرینی راه اندازی…

  • ادبیات نظری تحقیق عملکرد سازمانی و عملکرد بازار

    ادبیات نظری تحقیق عملکرد سازمانی و عملکرد بازار دانلود ادبیات نظری تحقیق عملکرد سازمانی و عملکرد بازار دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مقدمه هر سازمان به منظور آگاهي از ميزان مطلوبيت و مرغوبيت…