پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

دانلود

پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

اضطراب و استرس 2 – 1 مقدمه امروزه اضطراب و دلواپسی برای میلیونها انسان به صورت مشکلی غیر قابل حل و خسته کننده درآمده است ، ولی باید در نظر داشت که نگرانیها همه مخرب نیستند و به کمک یک برنامهریزی دقیق میتوان آن ها را از بین برد . نگرانی مفرط یا به عبارت دیگر – دلشوره – یک بیماری روحی است که باعث میشود سلامتی جسمی به خطر بیفتد . نگرانیها اغلب نتیجه تعبیر نادرست افراد از حقیقت است . ما می توانیم روح حقیقتگرایی و واقعبینی را به طرق مختلف در خودمان تقویت کنیم . روانشناسان چنین معتقدند که : « هیچ وقت در خلوت خویش نباید به اضطراب و نگرانی فکر کرد ». اضطراب عبارت است از يک عامل ناشناخته و نامعلوم که موجب پريشاني فکر و گاه باعث بروز علائم احساس خطر از جمله تپش قلب و رنگپريدگي ميشود . در فرآيند اضطراب بر خلاف ترس طبيعي ، يک عامل حقيقي ترسآور يا خطرناک يا آسيب رسان وجود ندارد بلکه فقط به طور خودکار و ناخود آگاه ذهن آدمي دچار احساس خطر ميشود و هرگاه ذهن در اثر تنشهاي رواني و استرسهاي عصبي و حوادث ناخوشايند و ناگواري که در زندگي مکرراً برايمان رخ ميدهد از روال عادي خارج شود و حساسيت بيش از حد به رخدادهاي آتي و احتمالي پيدا کند دچار اضطراب ميشويم . علل پيدايش اضطراب عوامل وراثتي ، تجربههاي تلخ سالهاي گذشته و محيط ناآرام و عصبي است . اثرات مخرب آن بر تفکر باعث اختلال در تمرکز حواس ميشود ، قدرت تصميمگيري و اراده را از انسان سلب ميکند ، او را بدبين ميسازد و باعث ميشود که انسان ديگر فرد مثمرثمر و سودمندي نباشد ( کاپلان ، 2007 ، ص 988 ). اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده‌ و با احساس غمگینی ، اعتماد به نفس پایین و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌شود ؛ چیزی که از آن به عنوان « سرماخوردگی روانی » یاد می‌شود . افسردگی مجموعه‌ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می‌کند . افسردگي و اضطراب از شايع ترين بيماريهاي روانپزشكي به شمار ميرود . بهطور آماري از هر پنج زن ، سه زن و از هر پنج مرد دو مرد در طول عمر دچار عارضهي افسردگي و اضطراب ميشوند . اين بيماريها جزو بيماريهاي مزمن و گاه ناتوانكننده هستند كه در صورت عدم درمان باعث اختلال در عملكرد اجتماعي ، فردي ، شغلي و زناشويي بيمار ميشوند . از جمله علايم شايع در بيماري افسردگي ، كاهش سطح انرژي ، احساس بيحسي و ضعف ، احساس يأس و نااميدي ، عدم احساس لذت ، انزوا طلبي ، اختلال درتمركز و حافظه ، اختلال در اشتها ، وزن و خواب ، اختلال در عملكرد جنسي ، دل مشغولي با احساس گناه ، خود سرزنشگري و گاه خودكشي است ( طاهری ، 1388 ، ص24 ). در مورد عارضهي اضطراب ، بيمار در

دسته بندی: روانشناسی و علوم تربیتی
تعداد مشاهده:
136
مشاهده

کد فایل:35682
انتشار در:۱۳۹۹/۱/۶
حجم فایل ها:547.00کیلو بایت

قابلیت ویرایش: دارد

تعداد صفحات: 56

فرمت فایل: doc

اشتراک گذاری:

 قیمت:
35,000

25,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

  • پاورپوینت مايعات و جامدات

    پاورپوینت مايعات و جامدات برچسب ها: پاورپوینت مايعات و جامدات رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مايعات و جامدات دسته بندي : زیست شناسی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت مايعات و جامداتقالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 56قسمتی از پاورپوینتمايعات…

  • پاورپوینت بررسی حقوق و پاداش مدیران اجرایی

    اثر برنامه های حقوق و پاداش بر روش حسابداری,برنامه حقوق و پاداش مدیران اجرایی,تئوری حقوق و پاداش مدیران اجرایی,دانلود پاورپوینت حقوق و پاداش مدیران اجرایی,دلیل هایی برای اجرای برنامه های مبتنی بر سود خالص,نقش ریسک در حقوق و پاداش مدیران…

  • بررسی میزان تأثیر جمعیت خانواده بر وضعیت تحصیلی دانش آموزان

    جمعیت خانواده,وضعیت تحصیلی دانلود فایل اصلی بررسی میزان تأثیر جمعیت خانواده بر وضعیت تحصیلی دانش آموزان از سایت دانلود فایل تحقیق بررسی میزان تأثیر جمعیت خانواده بر وضعیت تحصیلی دانش آموزان در حجم 37 صفحه و در قالب word  ,…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق سياست هاي تقسيم سود و دلايل وروشهای پرداخت سود سهام

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق سياست هاي تقسيم سود و دلايل وروشهای پرداخت سود سهام دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق سياست هاي تقسيم سود و دلايل وروشهای پرداخت سود سهام دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش…

  • پاورپوینت مشکلات عضلانی اسکلتی

    پاورپوینت مشکلات عضلانی اسکلتی دانلود پاورپوینت مشکلات عضلانی اسکلتی دسته بندي : پزشکی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت مشکلات عضلانی اسکلتی. این فایل در ارتباط با فوریتهای مشکلات عضلانی اسکلتی می باشد، در حجم 22 اسلاید قابل…

  • پاووینت هوش مصنوعی

    پاووینت هوش مصنوعی دانلود پاووینت هوش مصنوعی دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود پاورپوینت با موضوع هوش مصنوعی، در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.     بخشی از متن پاورپوینت: اگر چه تعریف…

  • ارزیابی مقایسه ای ضریب پایداری جنبه های مختلف اقلام تعهدی باضریب پایداری جریان نقدی

    ارزیابی مقایسه ای ضریب پایداری جنبه های مختلف اقلام تعهدی باضریب پایداری جریان نقدی برچسب ها: مقاله حسابداری پايداري اقلام تعهدیپایداری جریان های نقدیتحقیق واکنش سرمایه گذارانپروژه حسابداری جریان وجوه نقدارزیابی مقایسه ای ضریب پایداری جنبه های مختلف اقلام تعهدی…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم و مولفه های فراشناخت، شادکامی و سازگاری (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری مفاهیم ومولفه ها ی فراشناخت,ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم ومولفه ها ی فراشناخت,دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم ومولفه ها ی فراشناخت,شادکامی وساز,شادکامی وسازگاری (فصل دوم پایان نامه) دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق…

  • دانلود طرح توجیهی تولید تویی و توپ لاستیکی

    پروژه کارافرینی تولید توپ لاستیکی,دانلود طرح توجیهی توپ لاستیکی,طرح توجیهی توپ پلاستیکی,طرح توجیهی تولید توپ,طرح تولید توپ فوتبال,طرح تولید توپ ورزشی,طرح کارافرینی تولید توپ,طرح کسب و کار تولید توپ پلاستیکی دانلود فایل اصلی دانلود طرح توجیهی تولید تویی و توپ…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع موتور تکراری فازی جدید با محرک های فازی

    دانلود پاورپوینت با موضوع موتور تکراری فازی جدید با محرک های فازی برچسب ها: تحقیق تریگرهای فازی در پایگاه داده های فعالیک سیستم خبره فازی عصبی برای تشخیصکنترل ترافیک و تامین کیفیت سرویس در شبکه هایالگوریتم کاهش گرادیان پژوهشگاه علوم…

  • مقاله بررسی هوش تجاری

    آموزش هوش تجاری,تاریخچه هوش تجاری,کتاب هوش تجاری,مقاله هوش تجاری,نرم افزار هوش تجاری,هوش تجاری,هوش تجاری pdf,هوش تجاری ppt,هوش تجاری چیست؟ دانلود فایل اصلی مقاله بررسی هوش تجاری از سایت دانلود فایل دانلود پایان نامه مهندسی کامپیوتر (نرم افزار) با موضوع هوش…

  • کانسپت در معماری

    کانسپت در معماری دانلود کانسپت در معماری دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل کانسپت در معماری فهرست مطالب چکیده بحثتعریف کانسپتعوامل موثر بر کانسپت در طراحی انواع پنجگانه کانسپتکانسپت قیاسیاستعارات و تشبیهات (کانسپت های استعاری) جوهری (کانسپت…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی تولید ظروف ملامین (با ظرفیت 2000 تن در سال )

    تولید ظروف ملامین,دانلود طرح توجیهی تولید ملامین,طرح توجیه تولید ظروف ملامین,طرح کارافرینی خرید ظروف ملامین,فرایند تولید ظروف ملامین,کارآفرینی کارخانه تولید ملامین,کارخانه تولید ظروف ملامین دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و کارآفرینی تولید ظروف ملامین (با ظرفیت 2000 تن در سال…

  • پاورپوینت برآورد میزان همگرایی تونل انتقال آب چهل‌چای

    برآورد میزان همگرایی تونل انتقال آب چهل‌چای,برنامه المان مجزای,پاورپوینت برآورد میزان همگرایی تونل انتقال آب چهل‌چای,پروژه مکانیک خاک و مهندسی پی,تونل انتقال آب,دانلود پاورپوینت برآورد میزان همگرایی تونل انتقال آب چهل‌چای,شبکه عصبی مصنوعی دانلود فایل اصلی پاورپوینت برآورد میزان همگرایی…

  • دانلود پاورپوینت بررسی جذب اتمی

    پاورپوینت جذب اتمی,تحقیق جذب اتمی,جذب اتمی,جذب اتمی aas,جذب اتمی الکتروترمال,جذب اتمی با کوره گرافیتی,جذب اتمی شعله,جذب اتمی شعله ای,جذب اتمی کوره,جذب اتمی کوره گرافیتی,جذب اتمی واریان,جذب اتمیک,مقاله جذب اتمی دانلود فایل اصلی دانلود پاورپوینت بررسی جذب اتمی از سایت دانلود…

  • پاورپوینت مـــوزه ايـران باســـــتان (مــــوزه ملي ايــران )

    پاورپوینت مـــوزه ايـران باســـــتان (مــــوزه ملي ايــران ) برچسب ها: دانلود پاورپوینت مـــوزه ايـران باســـــتان (مــــوزه ملي ايــران )مـــوزه ايـران باســـــتانمـــوزه ايـران باســـــتان (مــــوزه ملي ايــران )پاورپوینت مـــوزه ايـران باســـــتان پاورپوینت موزه ملی ایرانموزه ملی ایران رفتن به سایت اصلی…

  • پاورپوینت مسجد امام اصفهان

    پاورپوینت مسجد امام اصفهان دانلود پاورپوینت مسجد امام اصفهان دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل بخشی از متن پاورپوینت مسجد شاه که به نام‌های مسجد امام، مسجد جامع عباسی و مسجد سلطانی جدید نیز شهرت…

  • دانلود پاورپوینت دیاگرام ارتباطی طراحی هتل

    پاورپوینت طراحی معماری هتل,دانلود پاورپیونت طراحی هتل,دیاگرام ارتباطی طراحی هتل,دیاگرام ارتباطی هتل,دیاگرام هتل,طراحی معماری هتل,طراحی هتل دانلود فایل اصلی دانلود پاورپوینت دیاگرام ارتباطی طراحی هتل از سایت دانلود فایل دانلود پاورپوینت دیاگرام ارتباطی طراحی هتلدر قالب پاورپوینت و 11 صفحه…

  • طرح توجیهی و کارافرینی تولید بلور و شیشه های صنعتی

    پروژه کارافرینی کارخانه تولیدی شیشه,طرج توجیهی تولید بلور های صنعتی,طرح توجیهی کارگاه تولید تزیینات چینی بلور,طرح توجیهی و کارافرینی تولید بلور و شیشه های صنعتی,طرح کارافرینی تولید بلور های صنعتی,فرایند تولید بلور های صنعتی,کارافرینی تولید بلور دانلود فایل اصلی طرح…

  • مبانی نظری فرایندهای شناخت و فرا شناخت

    مبانی نظری فرایندهای شناخت و فرا شناخت دانلود مبانی نظری فرایندهای شناخت و فرا شناخت دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری فرایندهای شناخت وفرا شناخت مقدمه روش تحقيق بخش اول : شناخت…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق سلامت روانی و ورزش (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری سلامت روانی و ورزش,پیشینه پژوهش سلامت روانی و ورزش,پیشینه تحقیق سلامت روانی و ورزش,فصل دوم پایان نامه سلامت روانی و ورزش,مبانی نظری سلامت روانی و ورزش دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق سلامت روانی و ورزش…

  • بررسی نقش اقتصاد اطلاعات در کشورهای در حال توسعه

    pdf,اقتصاد اطلاعات,اقتصاد اطلاعات pdf,اقتصاد اطلاعات چیست؟,تعریف عدم تقارن اطلا,تعریف عدم تقارن اطلاعاتی,عدم تقارن اطلاعاتی,عدم تقارن اطلاعاتی چیست؟,عدم تقارن اطلاعاتی در حسابداری چیست؟,کسب و کارهای اقتصاد اطلاعات,ویژگیهای کشور در حال توسعه دانلود فایل اصلی بررسی نقش اقتصاد اطلاعات در کشورهای در…

  • فایل پاورپوینت بررسی اقلیم و معماری شهرستان بوکان(تنظیم شرایط محیطی)

    فایل پاورپوینت بررسی اقلیم و معماری شهرستان بوکان(تنظیم شرایط محیطی) برچسب ها: دانلود پاورپوینت تنظيم شرايط محیطی شهرستان بوکانتنظيم شرايط محیطی شهرستان بوکانپاورپوینت اقلیم و معماری شهرستان بوکانشهرستان بوکانبررسی شرایط محیطی شهرستان بوکانپاورپوینت تنظيم شرايط محیطی شهرستان بوکانپروژه تنظیم شرایط…

  • پاورپوینت و پروژه بررسی روستای سرچشمه

    بررسی معماری و ترکیب فضای مسکونی روستای سرچشمه,پاورپوینت پروژه روستای سرچشمه,پروژه روستای سرچشمه,دانلود پاورپوینت پروژه روستای سرچشمه,شهرستان سقز,مراکز دیدنی و تاریخی روستای سرچشمه,موقعیت سیاسی و جغرافیایی روستای سرچشمه دانلود فایل اصلی پاورپوینت و پروژه بررسی روستای سرچشمه از سایت دانلود…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق خودکنترلی (فصل 2)

    پيشينه نظري خود ک,تعریف خودکنترلی,چارچوب نظري خود کنترلی,خود کنترلی چیست,خودکنترلی در روانشناسی,دانلود مباني نظري خود کنترلی pdf,روش های خود کنترلی,مباني نظري خود کنترلی در سازمان,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) خودکنترلی,مهارت خود کنترلی دانلود فایل اصلی مبانی نظری و…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع اشعه ماوراء بنفش

    دانلود پاورپوینت با موضوع اشعه ماوراء بنفش برچسب ها: کاربرد اشعه ماورا بنفشعوارض اشعه ماورا بنفشلامپ ماورای بنفشاشعه ماورای بنفش در جدولفروش لامپ ماورا بنفشمضرات اشعه uvاشعه فرابنفش در جدولشاخص اشعه ماوراء بنفش رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با…

  • پاورپوینت آشنایی با دوربین های عکاسی

    پاورپوینت آشنایی با دوربین های عکاسی دانلود پاورپوینت آشنایی با دوربین های عکاسی دسته بندي : هنر جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آشنایی با دوربین های عکاسی ،در حجم 85 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: در…

  • منشورهای مرمت و حفاظت از بناهای تاریخی

    منشورهای مرمت و حفاظت از بناهای تاریخی دانلود منشورهای مرمت و حفاظت از بناهای تاریخی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل منشورهای مرمت و حفاظت از بناهای تاریخی بخش اول:اساسنامه موسسه فرهنگی ایکوموس ایران بخش دوم:قطعنامه‌هاي…

  • رساله معماری طراحی مجموعه جهانگردی

    رساله معماری طراحی مجموعه جهانگردی دانلود رساله معماری طراحی مجموعه جهانگردی دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود مطالعات و رساله معماری طراحی مجموعه جهانگردی در قالب Word و 82 صفحه و قابل ویرایش و آماده برای…

  • پاورپوینت برند یا نام تجاری

    پاورپوینت برند یا نام تجاری دانلود پاورپوینت برند یا نام تجاری دسته بندي : اقتصاد جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات کامل : توضیحات: فایل پاورپوینت برند یا نام تجاری ، در حجم 33 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن:…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق همگرایی و نظریات مربوط به آن

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق همگرایی و نظریات مربوط به آن دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق همگرایی و نظریات مربوط به آن دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مقدمه ............................................................................................................................................ 25 بخش اول…

  • طرح توجیهی راه اندازی خدمات رایانه ای ( فروش و تعمیرات سخت افزار کامپیوتر )

    پروژه کارآفرینی راه اندازی خدمات رایانه,توجیه مالی نرم افزار رایانه,دانلود طرح توجیهی قطعات کامپیوتری,طرح توجیهی فروش قطعات کامپیوتر,طرح کسب و کار مشاوره و خدمات کامپیوتری,کارآفرینی خدمات رایانه ای دانلود فایل اصلی طرح توجیهی راه اندازی خدمات رایانه ای ( فروش…

  • بررسي نقش عوامل رشد فروش و شاخص بحران مالي در پيش بيني بازده سهام

    بررسي نقش عوامل رشد فروش و شاخص بحران مالي در پيش بيني بازده سهام برچسب ها: بررسي نقش عوامل رشد فروش و شاخص بحران مالي در پيش بيني بازده سهاممفاهیم ریسک و بازدههدف بازار سرمایهمدلهای پیش بینی ورشکستگینسبت سود به…

  • پاورپوینت آمار میزان بارندگی

    پاورپوینت آمار میزان بارندگی برچسب ها: آمار بارندگی سرشماری رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آمار میزان بارندگی دسته بندي : آمار جزئیات و دریافت گزارش فایل پاورپوینت درباره میزان بارندگیدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل: ppt _ pptx( قابلیت ویرایش )قسمتی از اسلاید پاورپوینت :تعداد…

  • پیشینه و مبانی نظری فرهنگ سازمانی

    پیشینه و مبانی نظری فرهنگ سازمانی دانلود پیشینه و مبانی نظری فرهنگ سازمانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فرهنگ سازمانی يك سازمان همانند يك فرد داراي شخصيت است ، شخصيتي كه داراي ويژگي…