پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

دانلود

پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

اضطراب و استرس 2 – 1 مقدمه امروزه اضطراب و دلواپسی برای میلیونها انسان به صورت مشکلی غیر قابل حل و خسته کننده درآمده است ، ولی باید در نظر داشت که نگرانیها همه مخرب نیستند و به کمک یک برنامهریزی دقیق میتوان آن ها را از بین برد . نگرانی مفرط یا به عبارت دیگر – دلشوره – یک بیماری روحی است که باعث میشود سلامتی جسمی به خطر بیفتد . نگرانیها اغلب نتیجه تعبیر نادرست افراد از حقیقت است . ما می توانیم روح حقیقتگرایی و واقعبینی را به طرق مختلف در خودمان تقویت کنیم . روانشناسان چنین معتقدند که : « هیچ وقت در خلوت خویش نباید به اضطراب و نگرانی فکر کرد ». اضطراب عبارت است از يک عامل ناشناخته و نامعلوم که موجب پريشاني فکر و گاه باعث بروز علائم احساس خطر از جمله تپش قلب و رنگپريدگي ميشود . در فرآيند اضطراب بر خلاف ترس طبيعي ، يک عامل حقيقي ترسآور يا خطرناک يا آسيب رسان وجود ندارد بلکه فقط به طور خودکار و ناخود آگاه ذهن آدمي دچار احساس خطر ميشود و هرگاه ذهن در اثر تنشهاي رواني و استرسهاي عصبي و حوادث ناخوشايند و ناگواري که در زندگي مکرراً برايمان رخ ميدهد از روال عادي خارج شود و حساسيت بيش از حد به رخدادهاي آتي و احتمالي پيدا کند دچار اضطراب ميشويم . علل پيدايش اضطراب عوامل وراثتي ، تجربههاي تلخ سالهاي گذشته و محيط ناآرام و عصبي است . اثرات مخرب آن بر تفکر باعث اختلال در تمرکز حواس ميشود ، قدرت تصميمگيري و اراده را از انسان سلب ميکند ، او را بدبين ميسازد و باعث ميشود که انسان ديگر فرد مثمرثمر و سودمندي نباشد ( کاپلان ، 2007 ، ص 988 ). اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده‌ و با احساس غمگینی ، اعتماد به نفس پایین و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌شود ؛ چیزی که از آن به عنوان « سرماخوردگی روانی » یاد می‌شود . افسردگی مجموعه‌ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می‌کند . افسردگي و اضطراب از شايع ترين بيماريهاي روانپزشكي به شمار ميرود . بهطور آماري از هر پنج زن ، سه زن و از هر پنج مرد دو مرد در طول عمر دچار عارضهي افسردگي و اضطراب ميشوند . اين بيماريها جزو بيماريهاي مزمن و گاه ناتوانكننده هستند كه در صورت عدم درمان باعث اختلال در عملكرد اجتماعي ، فردي ، شغلي و زناشويي بيمار ميشوند . از جمله علايم شايع در بيماري افسردگي ، كاهش سطح انرژي ، احساس بيحسي و ضعف ، احساس يأس و نااميدي ، عدم احساس لذت ، انزوا طلبي ، اختلال درتمركز و حافظه ، اختلال در اشتها ، وزن و خواب ، اختلال در عملكرد جنسي ، دل مشغولي با احساس گناه ، خود سرزنشگري و گاه خودكشي است ( طاهری ، 1388 ، ص24 ). در مورد عارضهي اضطراب ، بيمار در

دسته بندی: روانشناسی و علوم تربیتی
تعداد مشاهده:
136
مشاهده

کد فایل:35682
انتشار در:۱۳۹۹/۱/۶
حجم فایل ها:547.00کیلو بایت

قابلیت ویرایش: دارد

تعداد صفحات: 56

فرمت فایل: doc

اشتراک گذاری:

 قیمت:
35,000

25,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
پیشینه و مبانی نظری اضطراب و استرس

  • دانلود پاورپوینت با موضوع آزمون برنامه های کاربردی تحت وب

    دانلود پاورپوینت با موضوع آزمون برنامه های کاربردی تحت وب برچسب ها: انواع نرم افزارهای تحت وبنرم افزارهای تحت وب چیستسیستم های تحت وبدانلود نرم افزار تحت وبنرم افزار های تحت وبآموزش طراحی نرم افزار تحت وبنرم افزار تحت وب…

  • پاورپوینت زندگینامه فردوسی

    پاورپوینت زندگینامه فردوسی دانلود پاورپوینت زندگینامه فردوسی دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل حکیم ابوالقاسم فردوسی در سال ۳۲۹ هجری قمری در طوس به دنیا آمد. پدرش از دهقانان طوس بود که ثروت و موقعیت…

  • مطالعات و رساله معماري طراحي نمایشگاه نقاشی

    برنامه فیزیکی طراحي معماري نمایشگاه نقاشی,پایان نامه طراحي نمایشگاه نقاشی,رساله معماري طراحي نمایشگاه نقاشی,طراحي معماري نمایشگاه نقاشی,ظوابط و استانداردهای طراحي معماري نمایشگاه نقاشی,مطالعات معماري طراحي نمایشگاه نقاشی,معماري نمایشگاه نقاشی دانلود فایل اصلی مطالعات و رساله معماري طراحي نمایشگاه نقاشی از…

  • بررسی ارزیابی عوامل استقرار مدارس هوشمند از دیدگاه مدیران و دانش آموزان

    بررسی ارزیابی عوامل استقرار مدارس هوشمند از دیدگاه مدیران و دانش آموزان برچسب ها: مدارس هوشمندتحقیق بررسی زیرساخت فناوری اطلاعاتمدیریت یکپارچه تحقیق بررسی توانمندسازی معلمانبررسی ارزیابی عوامل استقرار مدارس هوشمند از دیدگاه مدیران و دانش آموزانمبانی نظری و پیشینه تحقیق…

  • پاورپوینت پیامدهای اقتصادی،احتماعی،سیاسی و فرهنگی قاچاق

    پاورپوینت پیامدهای اقتصادی،احتماعی،سیاسی و فرهنگی قاچاق دانلود پاورپوینت پیامدهای اقتصادی،احتماعی،سیاسی و فرهنگی قاچاق دسته بندي : اقتصاد جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل پاورپوینت درباره موضوع قاچاق و پیامدهای آن ،در حجم 24 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: برای قاچاق…

  • تم پاورپوینت اینفوگرافیک

    تم پاورپوینت اینفوگرافیک دانلود تم پاورپوینت اینفوگرافیک دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت زیر بنای طراحی پاورپوینت است که از اهمیت بسیاری برخوردار است. هرچند نرم افزار پاورپوینت دارای قابلیت ها و حتی تم و…

  • پاورپوینت آر.اس.اس (RSS)

    پاورپوینت آر.اس.اس (RSS) برچسب ها: چگونه از ار اس اس استفاده کنیمrss مخفف چیستساخت لینک rssساخت لینک ار اس استعریف rssrss اخبار جهانفید اینستاگرامادرس فید تلگرام رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آر.اس.اس (RSS) دسته بندي : کامپیوتر و IT جزئیات…

  • پایان نامه بررسی طراحی زیورآلات با نگرشی بر نقوش هندسی عمارت زینت الملک شیراز

    پایان نامه طراحی زیورآلات با نگرشی بر نقوش هندسی,دانلود طراحی زیورآلات با نگرشی بر نقوش هندسی عمارت زینت الملک شیراز,طراحی زیورآلات با نگرشی بر نقوش هندسی,طراحی زیورآلات با نگرشی بر نقوش هندسی عمارت زینت الملک شیراز,عمارت زینت الملک شیراز دانلود…

  • دانلود پاورپوینت فصل سوم فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع حرکت نوسانی ساده- معادلات سرعت و شتاب

    دانلود پاورپوینت فصل سوم فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع حرکت نوسانی ساده- معادلات سرعت و شتاب برچسب ها: معادله دیفرانسیلی حرکت نوسانیمعادله حرکت آونگ سادهمشخصه حرکت نوسانی سادهحرکت نوسانی چیستحرکت هماهنگ سادهاثبات فرمول دوره تناوب آونگ سادهجزوه حرکت نوسانی فیزیک…

  • پاورپوینت مسیریابی(در شبکه)

    پاورپوینت مسیریابی(در شبکه) برچسب ها: جدول مسیریابی در شبکهانواع پروتکل های مسیریابی در شبکه های حسگر بی سیممثال الگوریتم مسیریابی بردار فاصلهدر چه زمانی از metric استفاده می شودانواع مسیریاب ها در شبکهپروتکل های مسیریابی درونیالگوریتم مسیریابی دایجسترابسته های کدام…

  • مجموعه تم پاورپوینت برای رشته های مهندسی معماری و شهرسازی

    مجموعه تم پاورپوینت برای رشته های مهندسی معماری و شهرسازی دانلود مجموعه تم پاورپوینت برای رشته های مهندسی معماری و شهرسازی دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود مجموعه تم پاورپوینت برای رشته های مهندسی معماری و…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع دوسده تکاپوی توسعه در ایران

    دانلود پاورپوینت با موضوع دوسده تکاپوی توسعه در ایران برچسب ها: تاریخچه برنامه های توسعه در ایرانبرنامه توسعه ایران بعد از انقلاببرنامه های توسعه ایرانبرنامه اول توسعهبرنامه توسعه چیستبرنامه های توسعه قبل از انقلابخلاصه برنامه پنجم توسعهمقایسه برنامه های توسعه…

  • تحقیق بررسی سر چشمه عرفان و تصوف اسلامی

    پایان نامه بررسی سر چشمه عرفان و تصوف اسلامی,پروژه بررسی سر چشمه عرفان و تصوف اسلامی,تحقیق بررسی سر چشمه عرفان و تصوف اسلامی,تصوف عرفان,مقاله بررسی سر چشمه عرفان و تصوف اسلامی دانلود فایل اصلی تحقیق بررسی سر چشمه عرفان و…

  • پاورپوینت آموزش گام به گام روش تصمیم گیری چند معیاره ویکور

    پاورپوینت آموزش گام به گام روش تصمیم گیری چند معیاره ویکور دانلود پاورپوینت آموزش گام به گام روش تصمیم گیری چند معیاره ویکور دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آموزش گام به گام روش…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی تولید سرکه صنعتی

    پروژه کارآفرینی تولید سرکه,توجیه اقتصادی راه اندازی کارگاه تولید سرکه صنعتی,تولید سرکه صنعتی,دانلود پروژه کارآفرینی تولید سرکه,دانلود طرح توجیهی تولید سرکه,روش تولید سرکه صنعتی,سرکه صنعتی,طرح کسب و کار تهیه سرکه صنعتی,طرز تهیه سرکه صنعتی,مرا دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و…

  • بررسی رابطه تمركز مالكيت،عملكرد شركت و سياست تقسيم سود در شرکتهای پذیرفته شده در صنایع مواد غذايي

    بررسی رابطه تمركز مالكيت،عملكرد شركت و سياست تقسيم سود در شرکتهای پذیرفته شده در صنایع مواد غذايي برچسب ها: تحقیق بررسی تمركز مالكيت سهامداران عمده شركت هاي فعال مبانی نظری عملكرد شركتمبانی نظری و پیشینه تحقیق نرخ بازده دارايي هابررسی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعاریف و مفاهیم تبلیغات (فصل دوم)

    ادبیات نظری انواع تبليغات,پیشینه پژوهش ابعاد مختلف تبلیغات,پیشینه تحقیق انواع جاذبه‌هاي تبليغ,مبانی نظری تكنيك‌هاي اجرايي تبليغات بازرگاني,مبانی نظری فنون تبليغات,مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعاریف و مفاهیم اختلالات خواب (فصل دوم پایان نامه),نظریه های تبلیغات دانلود فایل اصلی مبانی نظری…

  • مباني نظري پژوهش و تحقيقات پيشین مالکیت و حاکمیت شرکتی (فصل دوم)

    پيشينه پژو,پيشينه نظري,چارچوب نظري مالکیت شرکت ها,دانلود مباني نظري حاکمیت شرکتی در ایران,فصل دوم پايان نامه ارشد مالکیت مدیریتی,مباني نظري ترکیب مالکیت و حاکمیت شرکتی,مباني نظري حسابداري,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو)ساختار سرمایه دانلود فایل اصلی مباني نظري پژوهش…

  • جزوه کامل فیزیک دهم رشته تجربی

    تدریس کامل تمام مطالب فیزیک دهم رشته تجربی,جزوه کامل فیزیک 10 رشته تجربی,جزوه کنکور فیزیک دهم رشته تجربی,فیزیک 10 دبیرستان,فیزیک 10 رشته تجربی در کنکور,فیزیک دهم,فیزیک دهم رشته تجربی,نکات فیزیک 10 رشته تجربی برای کنکور دانلود فایل اصلی جزوه کامل…

  • رابطه نظام جبران خدمت و بهره وری نیروی انسانی در شعب بانک ملی منطقه کاشان

    رابطه نظام جبران خدمت و بهره وری نیروی انسانی در شعب بانک ملی منطقه کاشان برچسب ها: پایان نامه رابطه نظام جبران خدمت و بهره وری نیروی انسانی در شعب بانک ملی منطقه کاشانپروژه رابطه نظام جبران خدمت و بهره…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق برنامه ریزی حمل و نقل، سیاست های عمده ی حمل و نقل پایدار

    ادبیات نظری و پیشینه تحقیق برنامه ریزی حمل و نقل، سیاست های عمده ی حمل و نقل پایدار دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق برنامه ریزی حمل و نقل، سیاست های عمده ی حمل و نقل پایدار دسته بندي :…

  • پاورپوینت بازآفرینی شهری در بافت های ناکارآمد

    پاورپوینت بازآفرینی شهری در بافت های ناکارآمد دانلود پاورپوینت بازآفرینی شهری در بافت های ناکارآمد دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت بازآفرینی شهری در بافت های ناکارآمد،در حجم 14 اسلاید قابل ویرایش،همراه با یک…

  • پیشینه و مبانی نظری ادراک تعارض و روش های مدیریت آن

    پیشینه و مبانی نظری ادراک تعارض و روش های مدیریت آن دانلود پیشینه و مبانی نظری ادراک تعارض و روش های مدیریت آن دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1مقدمه ......................................................................................................................... 20…

  • چارچوب نظری و پیشینه تحقیق مدیریت کیفیت خدمات الکترونیک (فصل 2)

    تحقیق درباره خدمات الکترونیک,چارچوب نظری و پیشینه تحقیق مدیریت کیفیت خدمات الکترونیک (فصل 2),دانلود مباني نظري بررسی رابطه کیفیت خدمات بانکداری الکترونیک و رضایتمندی مشتریان,کیفیت خدمات و رضایت مشتری,مباني نظري کیفیت خدمات بانکداری الکترونیک دانلود فایل اصلی چارچوب نظری و…

  • پاورپوینت آموزش نشانه ها(فارسی اول دبستان درس دوازدهم)

    پاورپوینت آموزش نشانه ها(فارسی اول دبستان درس دوازدهم) برچسب ها: پاورپوینت آموزش نشانه ها(فارسی اول دبستان درس دوازدهم) رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آموزش نشانه ها(فارسی اول دبستان درس دوازدهم) دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش…

  • پاورپوینت استان همدان

    پاورپوینت استان همدان دانلود پاورپوینت استان همدان دسته بندي : جغرافیا جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود پاورپوینت با موضوع استان همدان، در قالب ppt و در 27 اسلاید،قابل ویرایش.   بخشی از متن پاورپوینت: قدمت استان همدان را به…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازار مالی، تاریخچه بورس و اوراق بهادار، دارایی، اجزای بازده (فصل دوم)

    اجزای بازده,پیشینه تحقیق بازار مالی,تاریخچه بورس و اوراق بهادار,چارچوب نظری فرآيند عرضه اوراق بهادار,چگونگي قيمت,دارایی,فصل دوم پایان نامه بازار مالیو بورس اوراق بهادار,مبانی نظری بازار مالی دانلود فایل اصلی مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازار مالی، تاریخچه بورس و اوراق…

  • ادبیات نظری و سوابق تحقیق صنعت بیمه تاریخچه وپیداش آن (فصل دوم)

    پيشينه پژوهش تحلیل صنعت بیمه,پيشينه تحقيق تعریف صنعت بیمه,پيشينه نظري آش,چارچوب نظري صنعت بیمه چیست,دانلود ادبیات نظری و سوابق تحقیق صنعت بيمه و انواع آن (فصل دوم),فصل دوم پايان نامه ارشد صنعت بیمه ایران,مباني نظري سرمايه گذاری صنعت بيمه دانلود…

  • دانلود مطالعات و رساله معماری طراحی اقامتگاه تفريحي توریستی

    پایان نامه معماری طراحی اقامتگاه تفريحي توریستی,دانلود مطالعات و رساله معماری طراحی اقامتگاه کوهستانی,طراحی اقامتگاه تفريحي توریستی,ظوابط و استانداردهای طراحی اقامتگاه تفريحي توریستی,مطالعات معماری طراحی اقامتگاه تفريحي توریستی دانلود فایل اصلی دانلود مطالعات و رساله معماری طراحی اقامتگاه تفريحي توریستی…

  • پیشینه و مبانی نظری راهبردهای شناختی و فراشناختی یادگیری

    پیشینه و مبانی نظری راهبردهای شناختی و فراشناختی یادگیری دانلود پیشینه و مبانی نظری راهبردهای شناختی و فراشناختی یادگیری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق راهبردهای شناختی وفراشناختی یادگیری فصل…

  • پاورپوینت Zoom از دنياي کوچک تا دنیای بزرگ

    پاورپوینت Zoom از دنياي کوچک تا دنیای بزرگ برچسب ها: پاورپوینت Zoom از دنياي کوچک تا دنیای بزرگ رفتن به سایت اصلی پاورپوینت Zoom از دنياي کوچک تا دنیای بزرگ دسته بندي : هنر جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات…

  • دانلود مباني نظري آموزش و پرورش پیش از دبستان

    دانلود مباني نظري آموزش و پرورش پیش از دبستان دانلود دانلود مباني نظري آموزش و پرورش پیش از دبستان دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 3 نگاهی به آموزش و پرورش پیش…

  • مبانی نظری پژوهش و تحقیقات پیشین تعاریف جرات ورزی و نظریه های آن در روانشناسی (فصل دوم)

    مبانی نظری پژوهش و تحقیقات پیشین تعاریف جرات ورزی و نظریه های آن در روانشناسی (فصل دوم) برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)مهارت جرات ورزی و قاطعیتجرات ورزیpdfمقاله درباره جرات ورزیدانلود مبانی نظری جرات ورزیجرأت ورزی در…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق نیازهای بنیادی روانی، طرحوارههای ناسازگار اولیه و اختلال تنظیم هیجانی

    ادبیات نظری و پیشینه تحقیق نیازهای بنیادی روانی، طرحوارههای ناسازگار اولیه و اختلال تنظیم هیجانی برچسب ها: دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق نیازهای بنیادی روانی طرحوارههای ناسازگار اولیه و اختلال تنظیم هیجانی (فصل دوم پایان نامه)دانلود ادبیات نظری و…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق ورشکستگی

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق ورشکستگی دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق ورشکستگی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل بخش اول : ادبیات و مبانی نظری تحقیق ( 1 - 2 مقدمه ...................................................................................................................................................................................... 14…