پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

دانلود

پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

سبک های مقابله با استرس : بطور کلی تنش یا فشار روانی یکی از فعال ترین حوزه های پژوهشی ( 40000 تحقیق درهمین دهه ) در سال های اخیر بوده است و قرن اخیر را عصر فشار روانی نامیده اند ( کارلیل و وودز ، 2002 ). درچهل سال گذشته تا کنون نتایج پژوهش های مختلف نشان داده اند که فشارهای روانی مربوط به کار فقط علت بیماری و غیبت نیستند ، بلکه بر جابه جایی کارکنان و کاهش کارآمدی و عملکرد آن ها در سازمان نیز موثرند ( کلارکسون ، هودکینسون ، 2007 ). برای مقابله با این مسئله چندین سال است که روش های مدیریت استرس به منظور آموزش افراد جهت چگونگی پیشگیری ، کاهش و همچنین مقابله و سازگاری با فشار روانی تدوین گشته است . مدیریت استرس در کار ، فرایند پیوسته ی نظارت ، تشخیص و پیشگیر از محرک های تنش زای مفرط است که اثرات مضری بر بازدهی کارکنان و مدیران دارند . این محرک های تنش زا بیشتر تابع محیط و ادراک فرد از محیط هستند ( رایتنو و کلاینر ، 2004 ). 2 – 12 – 1 – تعریف سبک های مقابله با استرس : سبک های مقابله ای به تلاش های شخص برای کنترل موقعیت استرس زا گفته می شود ( اوره و همکاران ، 2003 ). سبک های مقابله ای مجموعه ای از تلاش های شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تغییر و تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش زا به کار می رود و منجر به کاهش رنج ناشی از آن می شود ( کارور و همکاران ، 1993 ). سبک های مفابله ای تلاش مستمر به منظور سازگارشدن افراد با وضعیت نامتعادل است . در صورت استفاده از سبک های مقابله موثر ، هیجانات تعدیل شده و استرس برطرف می گردد ( زوپیریا گورستید و همکاران ، 2007 ). راهبردهای مقابله مجموعه ای از پاسخ های رفتاری و شناختی است که هدفشان به حداقل رساندن فشارهای موقعیت استرس زاست ( لازاروس وفولکمن ، 1984 ، به نقل از کولینز ، 2008 ). سبک های مقابله با استرس به راهبردهای شناختی و رفتاری که افراد برای جلوگیری ، مدیریت و کاهش استرس به کار می برد گفته می شود ( اندلر و پارکر ، 1990 ). فرایند مقابله عمدتا از فعالیت ها و اقدامات شناختی و رفتاری فرد برای مدیریت استرس تشکیل می شود . محققان ، مقابله را تعادل تلاش هوشیاری برای مواجهه با مطالبات استرس زا می دانند . در این مقابله پاسخ های رفتاری آموخته شده ، از طریق محدود سازی اهمیت موقعیت خطرناک یا ناخوشایند ( مطالبات استرس زا )، استرس را کاهش می دهد . گرچه راهبردهای مقابله ، فعالیت های بسیاری را شامل می شوند ، اکثر آنها مبین تلاش برای بهبود یک موقعیت دشوار مثل طراحی نقشه و اقدام عملی ( مقابله مسئله مدار )، یا برای تنظیم درماندگی هیجانی مثل جستجوی دیگران برای حمایت عاطفی یا کاهش شدت دشواری موقعیت از نظر شناختی ( مقابله هیجان مدار

دسته بندی: روانشناسی و علوم تربیتی
تعداد مشاهده:
237
مشاهده

کد فایل:36394
انتشار در:۱۳۹۹/۱/۱۳
حجم فایل ها:42.00کیلو بایت

قابلیت ویرایش: دارد

تعداد صفحات: 28

فرمت فایل: doc

اشتراک گذاری:

 قیمت:
35,000

25,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
پیشینه و مبانی نظری سبک های مقابله با استرس

  • بررسی میزان بهره گیری مدیران دانشگاه ها از مفاهیم و فنون به کارگیری اثربخش منابع انسانی

    بررسی میزان بهره گیری مدیران دانشگاه ها از مفاهیم و فنون به کارگیری اثربخش منابع انسانی برچسب ها: پایان نامه تجزیه و تحلیل شغلتحقیق انتخاب علمی کارکنانپایان نامه آموزش کارکنانمقاله ارزیابی عملکرد کارکنان پایان نامه تعیین مشوقهای مالی و ارزشیابی…

  • پاورپوینت پوزیتیویسم منطقی و نقش آن در تحولات شهری ایران

    پاورپوینت پوزیتیویسم منطقی و نقش آن در تحولات شهری ایران دانلود پاورپوینت پوزیتیویسم منطقی و نقش آن در تحولات شهری ایران دسته بندي : شهرسازی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت پوزیتیویسم منطقی و نقش آن در تحولات…

  • مقایسه میزان مسئولیت پذیری دانش آموزان در خانه و مدرسه

    مسئولیت پذیری دانلود فایل اصلی مقایسه میزان مسئولیت پذیری دانش آموزان در خانه و مدرسه از سایت دانلود فایل  این فایل که به بررسی میزان مسئولیت پذیری دانش آموزان دختر در خانه و مدرسه میپردازد در فرمت word قابل ویرایش…

  • ادبیات نظری تحقیق وقف، کارآفرینی

    ادبیات نظری تحقیق وقف، کارآفرینی دانلود ادبیات نظری تحقیق وقف، کارآفرینی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل وقف و کارآفرینی وقف در قرآن و سیره معصومان ( ع ) در قرآن ، آیه ای…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق بی ثباتی ازدواج یا احتمال وقوع طلاق (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری و پیشینه تحقیق بی ثباتی ازدواج یا احتمال وقوع طلاق (فصل دوم پایان نامه),پیشنه پژوهش بی ثباتی ازدواج یا احتمال وقوع طلاق,فصل دوم پایان نامه بی ثباتی ازدواج یا احتمال وقوع طلاق,مبانی نظری احتمال وقوع طلاق و بی…

  • پیشینه ومبانی نظری فناوری اطلاعات

    پیشینه ومبانی نظری فناوری اطلاعات دانلود پیشینه ومبانی نظری فناوری اطلاعات دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فهرست مطالب : فناوری اطلاعات فناوری اطلاعات و ارتباطات تاریخچه فناوری اطلاعات و ارتباطات تاریخچه فناوری اطلاعات…

  • بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های تحقیقاتی

    بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های تحقیقاتی برچسب ها: دانش مدیریت دانش عوامل کلیدی موفقیت سازمان تحقیقاتیپایان نامه بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های تحقیقاتیپروژه بررسی عوامل کلیدی موفقیت مدیریت دانش در سازمان های…

  • مبانی نظری پژوهش و تحقیقات پیشین تعریف و ابعاد ساختار سازمانی(فصل دوم)

    مبانی نظری پژوهش و تحقیقات پیشین تعریف و ابعاد ساختار سازمانی(فصل دوم) برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)ابعاد ساختار سازمانیدانلود مبانی نظری انواع ساختار سازمانیتعریف ساختار سازمانی و انواع آنساختار سازمانیpdfمقاله ساختار سازمانیتحقیق در مورد ساختار سازمانیمبانی…

  • پاورپوینت الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت

    پاورپوینت الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت برچسب ها: سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفتالگوی اسلامی ایرانی پیشرفتpdfمتن الگوی اسلامی ایرانی پیشرفتالگوی اسلامی ایرانی پیشرفت چیستتعریف الگوی اسلامی ایرانی پیشرفتکتاب الگوی اسلامی ایرانی پیشرفتمقالات الگوی اسلامی ایرانی پیشرفتالگوی اسلامی ایرانی پیشرفت رفتن به…

  • پیشینه و مبانی نظری ارزیابی متوازن

    پیشینه و مبانی نظری ارزیابی متوازن دانلود پیشینه و مبانی نظری ارزیابی متوازن دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1 - مقدمه 9 2 - 2 - ارزیابی عملکرد 11 2 -…

  • فایل پاورپوینت نحوه ی نورپردازی در محیط های آموزشی

    فایل پاورپوینت نحوه ی نورپردازی در محیط های آموزشی برچسب ها: دانلود پاورپوینت نحوه ی نورپردازی در محیط های آموزشینورپردازی در محیط های آموزشینور در معمارینحوه ی نورپردازی در محیط های آموزشیپاورپوینت نورپردازی در محیط آموزشیپاورپوینت نحوه ی نورپردازی در…

  • بررسي تأثير عوامل منتخب بر قصد خريد محصولات سبز استان اردبيل

    بررسي تأثير عوامل منتخب بر قصد خريد محصولات سبز استان اردبيل برچسب ها: پایان نامه بررسي تأثير عوامل منتخب بر قصد خريد محصولات سبز استان اردبيلپروژه بررسي تأثير عوامل منتخب بر قصد خريد محصولات سبز استان اردبيلتحقیق بررسي تأثير عوامل…

  • پاورپوینت ابزار های اینترنت و ارتباطات، فایروال رمزگذاری و بلوتوث (Bluetooth)

    پاورپوینت ابزار های اینترنت و ارتباطات، فایروال رمزگذاری و بلوتوث (Bluetooth) برچسب ها: نقش اینترنت در زندگی امروزیتاثیر اینترنت بر جامعهتاثیرات اینترنت بر سبک زندگی افرادتاثیر اینترنت بر سبک زندگیتاثیرات اینترنت بر خانوادهاثرات مثبت و منفی اینترنت بر سبک زندگیاثرات…

  • دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته مدیریت در اداره دارايي

    دانلود گزارش کاراموزي آماده رشته مدیریت در اداره دارايي برچسب ها: گزارش کاراموزي بررسي جامع اداره داراييکاراموزي بررسي جامع اداره داراييکارورزي بررسي جامع اداره داراييدانلود گزارش کارآموزي بررسي جامع اداره داراييبررسي جامع اداره دارايي اداره دارايي رفتن به سایت اصلی…

  • مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی ))

    مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی )) دانلود مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی )) دسته بندي : مهندسی کشاورزی جزئیات و دریافت گزارش فایل مجموعه قالب های پاورپوینت آماده (( کشاورزی )) قالب های پاورپوینت جهت استفاده…

  • مبانی نظری تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم آزمون وهنجار (فصل دوم)

    پيشينه پژوهش آزمون هنجار مرجع,پيشينه تحقيق فرمول خطای معیار اندازه گیری,چارچوب نظري آزمون های هن,دانلود مبانی نظری تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم رویکردهای بازاریابی,فصل دوم پايان نامه ارشد آزمون ملاکی,مباني نظري ارزشیابی ملاکی و هنجاری دانلود فایل اصلی…

  • پاورپوینت عمارت ملا لطف الله شيخ الاسلام سنندجي (موزه)

    پژوهشی در معماری و آرایه های تزئینی حمام عمارت ملا لطف الله شیخ الاسلام,تحقیق بررسی عمارت ملا لطف الله شيخ الاسلام سنندجي (موزه),دانلود پاورپوینت عمارت ملا لطف الله شيخ الاسلام سنندجي (موزه),مقاله موزه عمارت ملا لطف الله شيخ الاسلام سنندجي…

  • پاورپوینت مدیریت تعارض

    پاورپوینت مدیریت تعارض دانلود پاورپوینت مدیریت تعارض دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت گزارش فایل تعارض در سازمان اجتناب ناپذیر و لزوما برای سازمان غیر ضروری نیست تعارض می تواند خلاقیت را بیشتر و نو آوری و تغییر را…

  • پکیج تضمین شده آزمون مشاوران حقیقی نظام صنفی رایانه ای کشور رتبه 3 با تضمین بازگشت کل مبلغ

    آزمون مشاوران رشت,آزمون مشاوران سازمان نظام صنفی رایانه ای کشور سال 1396,آزمون مشاوران نصر کشور سال 1396,دانلود نمونه سوالات آزمون مشاوران سازمان نصر با پاسخ و جواب,مشاوران حقیقی نصر,نمونه سوالات آزمون مشاوران حقیقی سازمان نصر با جواب و پاسخنامه دانلود…

  • پیشینه و مبانی نظری رفتار پیشرفت گرا

    پیشینه و مبانی نظری رفتار پیشرفت گرا دانلود پیشینه و مبانی نظری رفتار پیشرفت گرا دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق رفتار پیشرفت گرا ساختار نظريه اتكينسون اتكينسون رفتار…

  • مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تقاضاي نيروي كار و زنان کار(فصل دوم)

    پيشينه پژوهش دیدگاه های کار کردن زنان,پيشينه تحقيق تعاریف تقاضاي نيروي كار,پيشينه نظري تقاضاي ن,چارچوب نظري مفهوم زنان کار,دانلود مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تقاضاي نيروي كار زنان,فصل دوم پايان نامه زنان کار,مباني نظري نظریه های تقاضاي نيروي كار دانلود…

  • پاورپوینت مدل CA در مطالعات شهری

    پاورپوینت مدل CA در مطالعات شهری برچسب ها: دانلود پاورپوینت مدل CA در مطالعات شهریمدل CA در مطالعات شهریبررسی مدل CAپاورپوینت مدل CELLULAR AUTOMATA در شهرسازیپاورپوینت بررسی و معرفی مدل CA در مطالعات شهریمدل CAپاورپوینت مدل CA در مطالعات شهریآشنایی…

  • ارزيابي رابطه بين محافظه كاري حسابداري و ريسك ورشكستگي در شركتهاي پذيرفته شده در بورس اوراق بهادار

    ارزيابي رابطه بين محافظه كاري حسابداري و ريسك ورشكستگي در شركتهاي پذيرفته شده در بورس اوراق بهادار برچسب ها: محافظه كاري حسابداري محافظه كاري مشروط محافظه كاري نامشروط ريسك ورشكستگيارزيابي رابطه بين محافظه كاري حسابداري و ريسك ورشكستگي در شركتهاي…

  • ادبیات نظری تحقیق مفهوم و مبانی نظارت بر مجلس شورای اسلامی

    ادبیات نظری تحقیق مفهوم و مبانی نظارت بر مجلس شورای اسلامی دانلود ادبیات نظری تحقیق مفهوم و مبانی نظارت بر مجلس شورای اسلامی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبحث اول : مفهوم و…

  • پاورپوینت طراحی پایدار در معماری

    پاورپوینت طراحی پایدار در معماری برچسب ها: دانلود پاورپوینت طراحی پایدار در معماریطراحی پایدارتوسعه پایداردانلود پاورپوینت معماریساخت و ساز پایدارمعماری پایدارپروژه معماریتوسعه پایدارپاورپوینت معماری پایدارپاورپوینت طراحی پایدارپاورپوینت اصول طراحی پایدار رفتن به سایت اصلی پاورپوینت طراحی پایدار در معماری دسته…

  • پيشينه تحقيق توانمندسازی

    پيشينه تحقيق توانمندسازی دانلود پيشينه تحقيق توانمندسازی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل توانمندسازی واژه توانمند سازی در همه رشته‌ها با توجه به کاربرد آن استفاده شده است . در مدیریت ، سابقه استفاده…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق اعتماد و اعتماد اجتماعی (فصل دوم)

    ادبیات نظری اعتماد اجتماعی,پیشینه پژوهش اعتماد اجتماعی,پیشینه تحقیق اعتماد و اعتماد اجتماعی,چارچوب نظری اعتماد اجتماعی,مبانی نظری اعتماد و اعتماد اجتماعی,مروري بر تحقيقات خارجي و داخلی اعتماد و اعتماد اجتماعی دانلود فایل اصلی مبانی نظری و پیشینه تحقیق اعتماد و اعتماد…

  • ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش هموار سازی سود (فصل 2)

    ادبیات,پژوهش,پیشینه,تحقیق,سازی,سود,فصل,هموار دانلود فایل اصلی ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش هموار سازی سود (فصل 2) از سایت دانلود فایل دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق هموار سازی سود (فصل دوم) در 23 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق اضطراب و یادگیری

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق اضطراب و یادگیری دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق اضطراب و یادگیری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق اضطراب ویادگیری پیشینه نظری انواع اضطراب اضطراب…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع اصول کلی ونحوه ایجاد یک سیستم عامل

    دانلود پاورپوینت با موضوع اصول کلی ونحوه ایجاد یک سیستم عامل برچسب ها: آموزش ساخت سیستم عامل ویندوزساخت سیستم عامل با cساخت سیستم عامل با cساخت سیستم عامل شخصیساخت سیستم عامل موبایلساخت یک سیستم عامل سادهساخت سیستم عامل کوچکآموزش ساخت…

  • پرسشنامه آزمون خلاقیت شغلی (جزنی)

    1382)),آزمون خلاقیت شغلی (جزنی و همکاران,آزمون خلاقیت شغلی (جزنی),پرسشنامه آزمون خلاقیت شغلی (جزنی),پرسشنامه خلاقیت شغلی,پرسشنامه خلاقیت شغلی جزنی,پرسشنامه و پاورپوینت آزمون خلاقیت شغلی جزنی دانلود فایل اصلی پرسشنامه آزمون خلاقیت شغلی (جزنی) از سایت دانلود فایل پرسشنامه آزمون خلاقیت شغلی…

  • فصل دوم پایان نامه و پیشینه تحقیقاتی ویژگیهای شخصیت

    انواع ویژگ,تعریف ویژگی های شخصیتی,دانلود مباني نظري ابعاد شخصیتی,فصل دوم نظریه های ویژگی های شخصیت,لیست ویژگی های شخصیتی,مباني نظري و پيشينه پژوهش ویژگی های شخصیتی,ویژگی های شخصیتی doc,ویژگی های شخصیتی pdf,ویژگی های شخصیتی نئو,ویژگی های فردی دانلود فایل اصلی فصل…

  • دانلود چارچوب نظری و سوابق تحقیق بانکداری الکترونیکی (تجارت الکترونیک)

    پیشینه پژوهش ويژگي‏ هاي بانکداري الکترونيک و,پیشینه تحقیق بانکداري اينترنتي,دانلود چارچوب نظری و سوابق تحقیق بانکداری الکترونیکی (تجارت الکترونیک),دانلود مباني نظري مزایای بانکداری الکترونیکی,مباني نظري تجارت الکترونیکی,ويژگي هاي خدمات الکترونيک دانلود فایل اصلی دانلود چارچوب نظری و سوابق تحقیق بانکداری…

  • تحقیق تعادل و توسعه راهبرد حیات طیبه در ایران ۱۴۰۰(ه ش)

    پایان نامه تحقیق تعادل و توسعه راهبرد حیات طیبه در ایران ۱۴۰۰(ه ش),تعدل و توسعه,حیات طیبه دانلود فایل اصلی تحقیق تعادل و توسعه راهبرد حیات طیبه در ایران ۱۴۰۰(ه ش) از سایت دانلود فایل تحقیق تعادل و توسعه راهبرد حیات…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش عالی و رسالت‌های آن وتدریس مشارکتی (فصل دوم)

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش عالی و رسالت‌های آن وتدریس مشارکتی (فصل دوم) دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش عالی و رسالت‌های آن وتدریس مشارکتی (فصل دوم) دسته بندي : مبانی نظری جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود…